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두유 효능 부작용 두유는 우유만 섭취하면 설사를 하는 어린이들을 위해 한국에서 개발이 된 우유 대용 유제품으로 오랜 역사가 있는 음식입니다.지금부터 고소하고 맛있는 두유 효능 12가지와 복용시 주의할 두유 부작용에 대해 알아볼게요.  두유 효능 및 부작용 총정리 두유에는 소화 기능에 좋은 단백질뿐 아니라성장에 좋은 도움을 주는 리신, 트립토판과 맛을 내는 글루타민산과 영양소 대사에도움되는 아스파라긴산이 함유 되어 있어요. 두유 200mg(1컵)에는 약 8g의 콩단백질이 포함되어 있다고하고요. 외국 연구결과를 살펴보면 콩단백질 25g 정도를 매일 빨아들여주면 심장병을 방지할 수 있고, 계속하여 섭취해 준다면 콜레스테롤을 낮춰 주는 역할도 한다고하더라고요. 매일 3컵 정도 마신다면 효과가 좋습니다.  능 1. 치매에 효과 치..
장염 증상 빨리낫는법 대부분 불일정한 식습관과 맵고 짠 음식이나 편식으로 패스트푸드를 자주 먹으면 위에 자극을 많이해서 장염이 걸리는 경우가 있습니다.지금부터 장염 증상과 장염 빨리낫는법에 대해 살펴보겠습니다,  장염 증상 및 빨리낫는법 알아보기 장염은 장에 염증이 생기는 질환을 의미하며, 위장관의 일종이라 위염과 장염이 합쳐져 위장염이라고 불린다고 해요. 창자가 자극을 받으면 염증을 아물게 하기 위한 반응하는데, 이 단계에서 많은 종류의 증상이 나타나게 된다고 합니다.급성장염은 장벽에 급성 염증성 변경를 유발하는 것을 말하며 원인이 명확한 경우에는 바이러스성 장염 또는 세균성 장염이라고 불러요. 상식적으로 장염 원인은 세균에 의한 감염이라고 합니다. 감염성 바이러스, 세균, 기생충 등이 있고, 바이러스는 50~70%, 세균..
밤의 효능 부작용 오늘은 밤의 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 밤은 쪄 섭취해도 맛이 좋다고 하며, 구워 삼켜도 맛이 눈부십니다. 밤은 생으로 섭취해도 맛있는 밤나무의 열매입니다.  밤은 우리나라가 세계적으로 좋은 밤의 산지로 잘 알려져 있어요. 우리나라에서 많이 재배되는 곳은 전남 광양, 충남 부여, 경남 하동이라고 합니다. 밤의 효능 알아보기 밤은 그 활용도가 아주 많이 들어있습니다. 가지가지 식품으로 만들어 먹을 수 있다고 하는데 밤을 이용한 식품은 밤맛탕, 밤조림, 밤양갱, 밤밥, 밤식빵, 밤스프, 밤쿠키, 밤막걸리, 밤무침, 밤샐러드 등이 있다고 합니다. 지금 당장 밤의 효능에 대하여 살펴보겠습니다. 1. 면역력 증진 면역력은 너무도 중요해요. 국제적 이슈인 신종코로나 바이러스의 경우에도 면역력이 좋은 경우..

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