꾸지뽕 효능 부작용

꾸지뽕은 뽕나무와는 모양이 다른데 누에를 기를 수 있다고 굳이 뽕나무라고 부르면서 꾸지뽕이라고 불러내는 각별한난 이름이 붙여졌어요.

오늘은 꾸지뽕 효능과 복용시 주의할 꾸지뽕 부작용에 관해 알아보도록 할게요.

꾸지뽕 효능 및 부작용 둘러보기

옛날부터 꾸지뽕은 버릴 것이 없다고 알려져 있으며 약초로 분비할 수 있을뿐 아밖에도 잎에서부터 나무와 뿌리까지 모두 가지가지류로 활용이 된다고 해요.

열매는 단맛,뿌리와 잎, 줄기는 단맛과 쓴맛을 복합적으로 가지고 있으며, 잎과 줄기, 뿌리 등은 예로부터 약재로 쓰여 신장을 튼튼하게 하는데 효과가 있다고 합니다.

1. 혈관질환 개선

꾸지뽕에 보유하고 있는 루틴과 플라보노이드 등의 항산화 성분이 우리 건강에 혈액을 원활하게 흐를 수 있도록 해서 혈관벽을 증진게 만들어 혈관을 건강하게 하는 탁월한 효과가 있다고 해요.

또한 고기, 술, 담배, 스트레스 등 여러 요인들로 인해 혈관질환 위험에 나타내어 있는 현대인들에게 꾸지뽕이 매우 좋다고 합니다.

2. 항암작용

꾸지뽕의 강한 효능 중 한가지는 바로 항암작용이 있다는 사실이라고 합니다. 많은 전문가들이 꾸지뽕 속에 있는 암 예방 효과가 아주 강력하다고 발표를 했습니다. 연구 결과를 봤을 때 꾸지뽕은 암 억제력이 80% 이상이 된다고 합니다.

참고로 꾸지뽕나무는 뽕나무와 비슷하게 일으켜서서 같은 거라고 오해할 수도 있다고하지만 가시가 있으며 외형에서 적당히 차이가 있답니합니다. 무엇보다 뽕나무는 봄에 오디가 열리지만 꾸지뽕은 가을철에 꾸지뽕 열매가 따로 열린다고 해요.

3. 여성건강에 효능

꾸지뽕은 여성건강에 효능이 있다고 합니다. 생리불순인 분들이 지속적으로 꾸지뽕을 섭식하게되면 규칙적인 월경을 유도할 수 있으며 자근 근종과 같은 부인병 요양에도 도움이 돼요. 남성분들의 경우에도 정력강황에 돕는데 이 효능은 꾸지뽕이 남성 원기를 회복하는데 효과가 있기 때문이에요.

4. 노화방지

꾸지뽕에는 가지가지 항산화 성분이 많은 양 포함되어 있고요. 셀레늄, 비타민E, 폴리페놀과 같은 항산화 성분으로 인해 노화의 주된 이유인 활성산소를 없애는는데하는데하고 상한 피부의 세포를 재생시켜주는데 탁월해요.

그리고 혈액 순환도 활달하게 되어 피부에 영양 및 산소를 공급해서 피부 노화 억제, 주름 개선, 잡티 삭제하는는데하는데에도 도움이 돼요. 꾸지뽕을 긴 시간동안 흡수하시면 노화 예방 및 피부 개선에 효력을이라고 합니다.

5. 암의 예방 효과

꾸지뽕에 소유하고 있는 플라보노이드 성분은 암세포 성장억제에 도움을 준다고합니다. 위암과 결장암 등의 소화기관계 암에도 보탬이 돼, 폐암과 간암에도 효능을 보인다고 해요.

6. 당뇨예방

꾸지뽕은 당뇨병 예방과 피부질환 개선에 좋은 효과를 보이고요. 이외에 혈액순환에 장애를 유발하는 어혈을 삭제하는는데하는데하는데 효과가 있다고 해요.

7. 다이어트

꾸지뽕은 건강에 좋을뿐더러 체중감량를 할 때에도 좋다고해요. 강경한 항산화 역할을 토대로 혈액 순환도 잘 되게 해 주고 이뇨작용을 촉진시키므로 살빼기시 섭취를 하게되면 좋아요.

다이어트 하시는 분들은 꾸지뽕 나무 열매를 먹기보다는 가급적 차로 우려서 마시는 것이 좋다고합니다. 건강에 좋은 각종 영양소와 비타민 보충을 위해선 얼린 꾸지뽕 열매를 섭식하는 것도 좋습니다.

8. 숙취해소

꾸지뽕에는 아스파라긴산이 안고 있는고 하는데 이 아스파라긴산은 알코올 탈수효소 활성을 늘려줌으로 인해 숙취해소에 도움이 돼요. 음주 전후로 차를 끓여 먹으면 훗날에 개운하게 일어 날 수 있다고합니다.

9. 갱년기 증상 호전

동의보감에 기록된 내용으로 꾸지뽕은 성질이 애틋하고 맛이 달며 독이 없어 여성들의 질병에 탁월하다고 수록되어 있다며, 꾸지뽕에 가지고 있는 가바 성분으로 인해 혈액순환을 활달하게 해서 어혈이 생기는 것을 막아하으로 인해 여성들의 갱년기 증상에 효과적이라고 합니다.

10. 식도염 예방

음식물을 복용하게되면 히스타민이라 하호출하는 위장 사용을 심화하는 신경보급물질이 사용된다고 하며, 히스타민이 과하게 사용되면 위장 점막과 식도 손상을 입을 수 있고요. 꾸지뽕 추출물은 히스타민 활성을 억제해 주어 위점막 손상 및 역류성 식도염 을 억제해 줍니다.

11. 스테미너 보강

꾸지뽕은 남성분들의 스테미너에도 도움이 돼요. 몸을 야무지게 해 주며 근육을 강화시키는 등의 기력 보충에 좋으며 스테미너를 강화시켜서하는 효능을 정확히 보기 위해서는 술을 담가 서서히 섭식하는게바람직해요. 술이 싫으시면 가루를 만들어 드셔도 바람직 해요.

12. 간건강에 도움

꾸지뽕에 포함하고 있는 아스파라긴산은 숙취해소와 해독에 좋은 효과를 보인다고 해요. 이에, 꾸지뽕 열매를 한참동안 섭취하게되면 간건강에 효과적이고요.

그리고, 꾸지뽕에 소유하고 있는 비타민A, 가바 성분으로 인해 항산화작용되어 간 기능을 증가시키고 간에 쌓이게 된 안좋은 성분 및 노폐물을 배출하도록 해주고 있으므로 간 기능 개선에 도움이 돼요.

또한 아스파라긴산 성분은 숙취의 원인인 아세트알데히드의 분해를 보강해서 숙취해소에 도움이 되고. 한 연구 결과에 구명된 내용으로 꾸지뽕 추출물이 산화적 스트레스에 의한 간 손상의 간세포를 보호한 것으로 확인돼요. 그뿐더러 꾸지뽕 추출물이 알콜로 인한 간 손상에서도 간세포를 보호한 것으로 확인돼요.

13. 감기 예방

감기에 잘 걸리는 겨울철에 꾸지뽕을 차로 우려 먹을 경우에는 1시간 내에 콧물이 멈추고 코가 뚫린다고합니다. 그리고 목의 통증을 치유하고 몸이 따뜻해지는 것을 느끼게 될 수 있어서 겨울철 걸리기 쉬운 감기를 억제해하주는 효과를 드러낸다고 하네요.

14. 뼈건강에 효능

꾸지뽕은 뼈건강에 도움이 되는 식품이고요. 노인층에서 일반적으로 병이 발생되는 골다공증은 뼈에 구멍이 생기는 질환으로 이 질병은 약한 충격에도 뼈가 부러지는 아프을 느낄 수도 있고요. 뼈를 강력하게 만들어주는 꾸지뽕을 복용하는 부분은 노인층 뿐더러 자라는 아이의 발육과 성장에도 도움될 수 있어요.

15. 신경 안정

꾸지뽕에 포함된 가바 성분은 식물이 스트레스받는 상황에서 살아남기 위해 취급하는 성분으로 알려져 있습니다. 꾸지뽕 섭취 시 혈압을 완화시키고 뇌의 산소 공급량을 호전시켜 신경을 평정시키는데 효능이 있습니다.