역류성 식도염은 위에서 사용된 위액을 망라하여 소화 효소들이 식도로 역류하여 염증성 손상을 발생시키는 질환입니다.
오늘은 역류성 식도염 증상과 발생하는 역류성 식도염 원인에 대해 알아보시죠.
역류성 식도염 증상, 원인 알아보기
위에 너무 많은 양의 음식이 들어가게되면 위는 아래로 처지게되고 이는 하부식도괄약근이 느슨해지는 원인이되고 역류성식도염 원인이 됩니다.
역류성 식도염에 걸린 사람을 부근자리에서도 볼 수 있을 할 정도로 요즘에는 자주 보이는 질병이 돼요. 서양에서는 대략 인구의 20~40%가 역류성 식도염에 걸린 경험이 있고 우리나라는 인구의 10~20% 정도가 역류성 식도염을 경험했습니다.
요약하자면 10명 중에 1~2명은 이 질병에 걸릴 수 있다는 말이예요. 즉시 생명에 지장이 있는 병이 아니라서 쉽게 생각할 수도 있지만 완치가 없다고하고 재발하게 된다면가 많아서 주의가 필요한 질병이예요.
한국인의 약 10%가 고통받고으며, 여성은 남성보다 적당히 더 고통받는 것으로 알려져 있고요. 그렇지만 식도암의 경우 남성이 10:1의 비율로 병에 걸려할 가능성이 더 높습니다.
증상 1. 구취
역류성 식도염이 발생하게 보면 구강건조증이 잘 발생합니다. 구강이 마르게 되면 입에서 구취가 심하게 발생 할 수 있다고 합니다. 또한 침을 걸핏하면 삼키게 되며 이로 인해서 구강내 구내염이 일어날 수 있어요.
위 속에 있는 음식물의 역류와 식도의 궤양 염증으로도 구취가 일어날 수한있는데, 충치가 있는 것도 아닌데 이런 구취가 잘 나타나서난다면 역류성 식도염을 의아해봐야 하네요.
증상 2. 속쓰림
속 쓰림의 원인은 정말 각종데요. 역류성 식도염일 경우에도 이 증상이 발생할 수도 있다고 합니다. 타는 것 같은 고통이 느껴지는 속 쓰림으로 위산이 역류하면서 염증이 생기므로 이러한 증상이 나올 수도 있어요.
증상 3. 구토
역류성 식도염 증상으로 구토가 있고요. 음식을 섭취 후 토할 듯한 느낌과 목에 무엇인가 걸린 듯한 이물감이 느껴집니다. 이런 증상을 매일 빈번히 느끼신다면 병원을 방문하셔서 진료받으시길 바랍니다.
증상 4. 소화불량
소화불량은 음식을 섭취한 후 일어나는 소화 장애 증상을 속칭하는 용어이예요. 소화불량은 위와 간-담도계 질환을 포함하여 소화 기관에서 각가지 원인에 의해 일어나는 모든 불쾌감과 증상을 여기고 있어요.
이는 하나의 증상만을 말하시는 것이 아니랍니다. 속 쓰림, 트림, 구역질, 상복부 불쾌감, 위장의 팽만감 등과 다름없는 소화기 증세와 또한 복통까지 동반되어 일어나는 모든 증상을 포함하고요. 역류성 식도염 증상 중 가장 고통스러운 증상이예요.
증상 5. 속이 뜨거워짐
음식 섭취 시 불편함을 느끼게 된다고 하며 음식을 삼킬 때 긁히는 것 같은 고통 역시 느끼게 되는 것입니다. 그리고 시거나 매운 음식은 더 뜨거움을 일으킬 수 있으기 때문에 이러한 증상이 나타나면 섭취 시 주의하셔야 한다고 하고요. 때문에 역류성 식도염이 연속으로 지속되게 되면 위액이 식도에 생채기를 미치고 화끈거림을 유발하기도 한다고합니다.
증상 6. 연하곤란
연하곤란이란 식도나 목에 스크래치가 남으로 인해 음식물이나 침 등을 삼키기 어려운 증상을 말해요. 이러한 증상은 목통증으로 음식, 물, 침 등을 삼킬 때마다 통증을 즐기고, 목이나 식도 부근이 견디기 힘든 느낌과 쓰림 등의 증상이 생기게 돼요. 이러한 연하곤란이 지속되면 식이장애와 같이 음식을 똑바로 흡수하 못해되어 주어서 스트레스가 강하게 올 수 있어요.
증상 7. 가슴 쓰림
가슴쓰림 증상은 대부분 명치끝에서 목구멍 쪽으로 치밀어 오르는 것 같은 흉골 뒤쪽 가슴이 타는 것과 같이 증상을 말합니다. 환자는 이러한 증상을 ‘가슴이 쓰리다, 화끈거린다, 따갑다, 뜨겁다’ 등으로 묘사하더라고요. 이 통증은 날개뼈 사이, 목, 팔 쪽으로 뻗어갈 수 있습니다.
증상 8. 목소리 변화
특별히 목을 많이 쓰지 않았는데도 목이 불편하고 쉰 목소리가 나온다면 역류성 식도염을 미심쩍게 보아야야 해요. 위산 역류가 발생하면 식도를 급제하여 인후로 올라갑니다. 쉰 목소리가 계속되고 목에 가래가 낀 것처럼 무엇인가 모를 불편감이 생기고 쉰 목소리가 동반됩니다. 쉰 목소리가 계속된다면 병원을 내방해 검진을 받아보는 편이 좋아요.
증상 9. 마른기침
마른 기침은 또한 역류성 식도염 증상 중 가장 걸핏하면 증상 중에 하나로 알레르기나 감기에 걸리지 않았는데도 누운 정황에서 기침이과도하게 된다면 위식도 역류 질환일 수 있으기 때문에 병원에 가서 치료를 받아서 확인하는게 좋을겁니다.
증상 10. 복압 상승
역류성 식도염에 걸리게 되면 위내압과 복압이 증진하게 되기도 합니다 임신이나 비만 등 위장의 압력이 높아짐으로써 위산 등이 역류하기 쉬워지며, 잦은 기침과 복부 붕대 분비 등으로 인해 복압이 강화함으로써 역류성 식도염 증상을 호소할 경우도 종종 있어요.
증상 11. 위산 역류
트림을 하였거나아니면 그대로 존재하는데 시큼한 맛이 느껴지면서 음식물이 올라왔다 내려가는 것을 경험해보셨나요? 바로 이 시큼한 맛이 막강한 산성을 지낸 위산이라고 합니다. 이런 증상을 수시로 겪으셨다면 역류성 식도염일 가능성이 있어요.
증상 12. 목 통증
역류성 식도염은 식도의 염증이나 궤양으로, 식도가 가장 통증을 느끼기 쉬운 목 부위이예요. 인후 내부가 인후통과 같이 부어오르거나 침을 삼킬 때 통증이 있고요. 또한 때때로 목에 불순물이 느껴지거나 더너무하게 목소리가 멈추게다고 합니다.
역류성 식도염에 좋은 음식
1. 멜론
멜론은 역류성 식도염에 좋은 과일 중에 한 가지 수이고요. 바나나보다는 약간 높은 6.0PH 저 알칼리성 과일로 역류성 식도염을 앓고 있는 분들이 섭취하면 위에 산도를 줄이는데 도움이 된다고하더라고요.
멜론 속에 비타민 B6는 우리 사람의 몸에 피로물질을 줄이는데 효과가 훌륭하고 칼륨도 포함되어 있어 뼈를 야무지게켜 골다공증 같은 질환을 방지하는데 도움이 됩니다
2. 생강
생강은 위장 연관 질환 을 억제하여하는데 도움이 된다고하더라고요. 위벽을 방지하는데는데 돕게하고 천연소화제로 불리기도합니다. 이래서 역류성 식도염 증상에 도움을 준다고합니다.
그와 함께 또 콜레스테롤 억제, 혈액순환 촉진, 항산화, 위장운동 촉징 등등 도움을 주는 부분이 많은 음식 이예요.
3. 양배추
양배추의 경우 위 건강에 도움되는 음식으로도 저명한데 실제로 비타민U가 풍부해 위장 점막 보강와 스크래치난 점막 재생에 도움이 되고 역류성식도염 좋은 음식이에요.
4. 바나나
바나나는 알칼리성 식품으로 위산을 중화시켜주데 많은 도움니다. 바나나의 펙틴 성분이 위장을 강력하게 해 주고, 평상시에 역류가 자주 일어나고, 속 쓰림이 지나친 분들은 바나나를 자주 섭취해 주면 도움이 될 수 있다고 합니다.
역류성 식도염 원인
1. 역류성 식도염 원인으로 비만도 있고요. 비만일 경우 식도염이 가장 잘 걸린다고 알려져 있다고 합니다. 복부 비만이거나 평균 체중 20% 이상 많이 몸무게가 나간다면 역류성 식도염에 걸릴 확률이 적당히 높다고 합니다.
2. 하부식도괄약근의 힘이 저하되었을 때가가장 큰 원인이 된다 하였습니다. 고지방식의 음식, 매운 음식, 커피, 흡연, 음주 등에 의해 하부식도괄약근의 힘이 낮아져 역류성 식도염이 일으키게 됩니다
3. 과식을 하게되면 위에 보관할 수 있는 음식물의 양이 늘어나고 이로 인해서 내용물이 십이지장으로 배설되는것이 아니라 식도로 역류 할 수 있어요.
특히음식을 먹을 때 누워서 먹거나 허리를 구부려서 먹게되면 내용물이 역류할 수 있는 확률이 높아지니 주의하세요.
이제까지 역류성 식도염 증상에 대하여 알아보았습니다. 그리고 역류성 식도염 원인과 좋은 음식도 알아보았습니다. 해당 질병으로 힘들어하는 사람에게 이 글을 도움이 되길바라며 마칩니다.
